My Active Life

ヨギーニの日常

ジャックフルーツの食べ方

こんにちは、Minamiです。 スリランカで2週間の隔離生活を送っています。ずっと敷地内をうろうろしているせいか、よくスタッフの方からフルーツを頂きます。 いつも採れたてフルーツが、泊まっているコテージの前に置いておいてある。先日いただいたのはジャ…

アーユルヴェーダのコンサルテーション

こんにちは、Minamiです。 スリランカのKarunakarala Ayurveda Resortで、渡航後の隔離期間を過ごしています。国の認定を受けたKarunakaralaでは、隔離中もアーユルヴェーダを受けることができるので、早速受けてきました。 アーユルヴェーダの施術を受ける…

スリランカで隔離生活中

こんにちは、Minamiです。 スリランカにきていて、Karunakarala Ayurveda Resortで、2週間の隔離生活をしています。1日をどうやって過ごしているか、ざっくり書き出してみます。 仕事がある日は、3時45分に起床する。ヨガの練習して、シャワーを浴びて、身支…

スリランカバンダラナイケ国際空港までの道のり

こんにちは、Minamiです。 今スリランカに滞在中です。渡航を検討されている方の参考になればと思い、成田国際空港から、スリランカバンダラナイケ国際空港までの流れを書きます。 ※この内容はブログ投稿時の情報です。また私個人の体験であり、オフィシャル…

スリランカへの渡航準備

こんにちは、Minamiです。 今日は渡航準備について書きます。日本語での情報発信がほとんどされていないので、渡航予定の方の参考になると嬉しいです。 ※この内容はブログ投稿時の情報です。また私個人の体験であり、オフィシャルなものではありません。渡航…

スリランカへ行ってきます!

こんにちは、Minamiです。 スリランカに渡航していて、2週間の隔離期間をKarunakarala Ayurveda Resortで過ごしています。今日のブログは、今後スリランカに行こうとされている方の参考になればと思い書きます。 ※この内容はブログ投稿日の情報です。また私…

NHK世界はほしいモノにあふれている「光り輝く島 スリランカへ」

こんにちは、Minamiです。 先日放送された、NHKせかほし「光り輝く島 スリランカ」の撮影のお手伝いをしていました。 撮影は昨年に終わっていたので、放送の事をすっかり忘れていたけれど番組はとても良かった。 現地にお住まいの写真家石野さんの撮るエネル…

アーユルヴェーダスクール Karunakarala Ayurveda & Yoga Institute

こんにちは、Minamiです。 今日はブログでは触れていなかった、Karunakarala Ayurveda & Yoga Instituteについて書きます。 昨年アーユルヴェーダスクールKarunakarala Ayurveda & Yoga Instituteをオープンさせた。 所在地はスリランカKarunakarala Ayurved…