My Active Life

ヨギーニの日常

2019-10-27から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダで過ごす1日

こんにちは、Minamiです。 今日は滞在中のホテル”Karunakarala Resort“で、1日中アーユルヴェーダを受けました。 午前と午後に各90分ずつ、1日3時間のトリートメント。食事は3食アーユルヴェーダの食事で、激しい運動も控えて過ごす。とにかくリラックスでき…

キャンディアンサリーを作る

こんにちは、Minamiです。 スリランカの伝統衣装、サリーをオーダーしに行ってきました。 サリーといっても様々な種類があるが、元々はインド発の民族衣装だ。本来は7〜8mある1枚の生地をまとい、1人では着られないほど大掛かりな着付けが必要だ。 今回はス…