My Active Life

ヨギーニの日常

インド

インドマイソールの振り返り

こんにちは、Minamiです。 帰国後1ヶ月以上経ってしまったけれど、インドマイソールの事を振り返る機会を作らなかったので少し振り返ってみます。 「また行きたい?」っとよく聞かれるが、今は「絶対また行く!」っと即答できる。 けどインド滞在中はまた来…

Hotel RRRとAnokhi Garden Cafe

こんにちは、Minamiです。 マイソールの街に滞在している間、誰もが口を揃えてオススメする、食堂Hotel RRRへ日本人仲間と行ってきました。 Hotel RRRはバナナリーフの上で、南インドのミールスを食べるスタイルのお店。種類豊富なカレーをバナナリーフの上…

テハラジャマーケットとラシンカール

こんにちは、Minamiです。 日本人のお友達と、マイソール最大と言われるテハラジャマーケットへ行ってきました。 12月の練習生がマイソールにやって来て、日本人のお友達ができた。 11月はシャラにも、滞在しているホテルにも日本人がいなかったけれど、12月…

スプタ・ヴァジュラアサナー 〜新しいポーズをもらう〜

こんにちは、Minamiです。 今朝の練習で、サラスワティ先生から新しいポーズをいただきました。 アシュタンガヨガの練習方法は、決められたポーズを呼吸に合わせて順番に行う。ポーズは師から与えられるもので、次のポーズに挑戦する事ができるかは師が判断…

インドの市民プール

こんにちは、Minamiです。 ゴクラムにあるインドの市民プールへ行ってきました。 マイソールでヨガ中心の生活をしていると、運動不足を感じる。毎日快晴で、気候もいいし泳ぎたいなっとずっと考えていた。 周りの人に聞くと、マイソールには観光客が行けるよ…

コーラン 〜ゴクラムのインド人は温かい〜

こんにちは、Minamiです。 ゴクラムの街に滞在して1ヶ月強、この街の人々は外国から来た私を温かく迎え入れてくれます。 毎朝4時半過ぎにホテルを出て、ヨガの練習のためにシャラに向かう。真っ暗の中歩いて、徒歩10分弱でシャラに到着する。その間ウォーキ…

チャムンディヒル 〜早朝のワークアウト〜

こんにちは、Minamiです。 土曜日は練習がお休みなので、チャムンディヒルに登って日の出を見てきました。 朝5時半、毎週土曜日はチャムンディヒルへ行っているというベテラン2人がバイクで迎えに来てくれる。練習と変わらない時間帯で、まだ外は真っ暗。こ…

口コミ情報伝達

こんにちは、Minamiです。 同じホテルに日本人のゲストが来て、久々に日本語を話しながら行動をしました。 11月までの友達が帰国までのカウントダウンをし始めて、12月からの練習生が集まってきている。この日出会った日本人はシャラは違うけれど、1ヶ月同じ…

味覚と国

こんにちは、Minamiです。 同じホテルに滞在している、中国人のヨガフレンドが中華料理を作ってくれました。 体調不良から復活して、2日目の練習終了。前日より気持ち悪さもなくなり、体もしっかり動いた。 昼下がりに、前日は先生に誘っていただいて外食し…

体調回復 〜元気になるのはマインド回復〜

こんにちは、Minamiです。 インドで食当たりによる体調不良が続いていましたが、少しずつ回復してきました。 朝起きて少し気分が悪いし、お腹も下っていたけれど、5時からマイソールの練習に行った。3日間ほぼベッドの上で過ごしたので、ゆっくりゆっくりや…

初インドドクターの診察をうける

こんにちは、Minamiです。 食当たりで3日間苦しみました。 日曜日はレッドクラス。前日の夜から少しお腹が気持ち悪いなっと感じていたけれど、朝の排便は普通だったのでいつも通り練習に行った。やっぱり練習していると少し気持ち悪い。 練習後、いつも通り…

ミールスランチとカックカラハリレイク

こんにちは、Minamiです。 日本から友達が来てくれたので、お出掛けしてきました。 前日はバンガロールのホテルで日本食を食べたという友達に、インドっぽいものを食べてもらいたいと思いミールスが食べれるインドスタイルの食堂へ。 Anima Madhva Bhavanは…

インドでダニ被害

こんにちは、Minamiです。 とうとうダニ被害にあいました。 インドに来てから、蚊にはあまり刺されていない。スリランカでかなり刺されたので、警戒して虫除けスプレーを大量に持ってきたけれど、それも必要なさそうだ。 けれどここ2週間、見えないけれど痒…

マイソールパレスと4カ国のアシュタンガヨガ練習生

こんにちは、Minamiです。 同じホテルに滞在するアシュタンガヨガの練習生と、マイソールパレスにお出掛けしてきました。 新月の日は全てのシャラがお休みで、朝からみんなゆっくり。中国、ドイツ、ポーランド、日本(私)の4カ国のメンバーだ。全員過去にマ…

初めての1人外食

こんにちは、Minamiです。 やっと体調が復活して、初めて1人外食してきました。 1週間近く熱が下がらなかったのは、人生で初めてかもしれない。 原因は何だろう。スリランカでの多忙、渡印時のトラブル、インドの慣れない環境。。。自分でも気付いていないス…

インドで熱が下がらない

こんにちは、Minamiです。 普段熱なんて出ないのに、インドに来てから5日間熱が続きました。 この5日間、寝たのか寝てないのか分からないような浅い眠りから、3時台に目覚める。そして寝起きに体温を計ると、毎朝35℃台なので練習に行っている。 昨夜も夜中に…

インドで熱が出る

こんにちは、Minamiです。 練習2日目、さっそく熱が出てしまいました。 5時50分にシャラに到着したら、5名程度の練習生が待っていた。前日サラスワティ先生に「明日は最前列でやりなさい」っと言われたので、張り切って一番前にマットを敷いた。前列は男性が…

マイソール1年生の初日

こんにちは、Minamiです。 インドマイソールで、初めての練習に行ってきました。 私は東京のASAYA YOGA STUDIOでしか、アシュタンガヨガの練習をした事がない。インドマイソール総本山での練習も勿論初めてだ。とてもワクワクして、前日はあまり眠れなかった…